1Validarea sentimentelor ajuta mult in orice relatie, cu atat mai mult atunci cand vorbim despre o relatie de cuplu sanatoasa. Indiferent ca sunteti intr-o perioada fericita sau ca tocmai te-ai certat cu partenerul tau, amandoi trebuie sa va simtiti intelesi, ascultati si apreciati. Foloseste aceste 5 fraze menite sa-i valideze sentimentele partenerului tau si observa cum dinamica dintre voi se schimba!
“Apreciez ca imi impartasesti ceea ce simti”
Barbatii se deschid greu si au dificultati in a-si impartasi sentimentele, astfel ca trebuie sa il incurajezi pe partenerul tau sa se deschida fata de tine. Arata-i cat de important este pasul pe care il face si incurajeaza-l sa continue, facandu-l sa se simta apreciat si inteles.
Doua moduri prin care femeile isi saboteaza intimitatea in cuplu, fara ca macar sa-si dea seama
“Te iubesc, chiar daca avem perspective diferite”
Oricat de mult iti iubesti partenerul si prin oricate situatii ati trecut impreuna, sunteti oameni diferiti, astfel ca este normal sa nu vedeti la fel fiecare aspect al vietii. Asigura-l ca ii intelegi sentimentele si ca iti pasa de el, chiar daca nu sunteti intotdeauna de acord. In continuare, puteti discuta astfel incat sa gasiti o solutie benefica pentru ca amandoi sa fiti fericiti.
“Sunt aici pentru tine”
Fiecare persoana se simte usurata si iubita atunci cand stie ca are pe cineva drag alaturi. Si ce poate fi mai frumos decat sa stii ca cel pe care il iubesti este alaturi de tine atunci cand ai avut o zi grea, iar tot ceea ce iti doresti este o imbratisare, o vorba buna si un film vizionat impreuna, din confortul locuintei voastre?
“Inteleg ca acest lucru te afecteaza puternic si vreau sa stii ca imi doresc sa rezolvam problema impreuna”
Chiar daca nu aveti inca o solutie si nu veti rezolva problema respectiva fix in acel moment, este intotdeauna reconfortant sa stii ca persoana de langa tine te intelege, iti valideaza sentimentele si isi doreste sa lupte alaturi de tine. Astfel, partenerul tau va renunta la atitudinea defensiva si va intelege ca sunteti voi doi impotriva problemei, nu unul impotriva celuilalt.
Un coach in relatii dezvaluie secretul care te face in mod instant mai atragatoare
“Imi doresc sa-ti inteleg opinia”
Din nou, prin aceste cuvinte il incurajezi pe partenerul tau sa se deschida si sa comunice cu tine despre ceea ce simte si ceea ce isi doreste. Astfel, el isi va impartasi punctul de vedere si vei afla exact care sunt sentimentele lui legate de anumite lucruri.
Foto: depositphotos.com
