1Astazi stim ca nevoia de iubire porneste dintr-o pornire naturala si psihologica, asemanatoare foamei sau setei. Cu un consum nervos atat de intens la serviciu, nu-i de mirare ca de multe ori simti ca nu mai ai resurse pentru a porni in cautarea dragostei la care visezi. Marea iubire e greu de gasit si cu cat ne straduim mai mult sa o descoperim, cu atat pare sa fie mai greu sa dam de ea.
Desi nu exista metode certificate pentru a descoperi dragostea, stiinta ne arata ca trebuie „bifate” anumite aspecte pentru ca acest lucru sa devina posibil. In primul rand, trebuie sa ai o relatie de iubire si deschisa cu tine insati, precum si o intelegere innascuta a ceea ce ai nevoie si doresti de la partenerul tau ideal. Concentreaza-te pe rezolvarea acestor mistere si vei deschide usa adevaratei iubiri ca sa te gaseasca.
Your Tango prezinta cele cinci lucruri pe care trebuie sa le bifezi pentru a gasi marea dragoste:
1. Accepta-te asa cum esti
Multe persoane au o parere proasta despre ele. Gandurile negative despre aspectul fizic, greutate, obiceiuri si personalitate sau alt aspect pot sabota descoperirea iubirii, pentru ca te convingi ca nu o meriti.
Primul pas pentru a gasi marea iubire este sa inveti sa te iubesti asa cum esti. Desigur, cu totii avem lucruri de imbunatatit, dar trebuie sa incerci sa recunosti ca esti minunata, adorabila si demne de a-ti indeplini orice vis.
Afirmatiile pozitive sunt un mod minunat de a face asta. Scrie cateva idei pozitive despre tine, cum ar fi „sunt o persoana draguta, iubitoare, blanda” sau „sunt frumoasa atat la interior, cat si la exterior”. In fiecare dimineata, repeta aceste afirmatii in timp ce te privesti in oglinda. Cu timpul, vei incepe sa crezi in ele.
Daca esti tanara, sa spunem intre 18 si 22 de ani, si nu te-ai indragostit sau nu ai gasit iubirea, da-ti putin timp. Se poate intampla cand te astepti mai putin. Dar daca esti mai in varsta si ai trecut prin mai multe relatii sau mergi la intalniri dar nu se leaga nimic, s-ar putea sa ai dificultati care provin din relatiile anterioare.
2. Recunoaste-ti problemele din relatiile trecute
E normal sa ne dorim sa lasam in urma relatiile din trecut, dar examinarea lor obiectiva poate scoate la iveala anumite modele care trebuie sa fie depasite. Analizeaza cinstit ce anume a dus la incheierea relatiilor tale. A fost ceva legat de comunicare? Lipsa de incredere? Codependenta? Ati scos, tu si partenerul tau, ceea ce era mai rau din voi in loc de ceea ce era mai bun? Uita-te la cauzele care par sa se repete in mai multe relatii anterioare si analizeaza-le critic.
Analizarea tendintelor negative din relatiile tale este primul pas pentru a te asigura ca nu se mai repeta. In timp ce cauti marea iubire, cauta indicii ale greselilor care se repeta si fii pregatita sa muncesti din greu ca sa le remediezi.
Nu uita, unele probleme pot fi rezolvate printr-un efort mutual, in timp ce altele reflecta o tendinta de a alege parteneri necorespunzatori. Daca partenerul tau nu coopereaza cu tine la rezolvarea problemelor, atunci nu este alegerea potrivita.
Adevaruri nespuse despre cum se transforma relatiile de iubire de-a lungul anilor
3. Iarta-ti fostii parteneri
Pare imposibil, dar daca faci asta, te eliberezi de o mare povara si te vei simti pregatita emotional sa mergi mai departe. In functie de circumstante, s-ar putea sa fii nevoita sa stai de vorba cu cativa fosti, sa le scrii altora si sa-i ierti pe unii doar in mintea ta. Fie ca aceasta discutie de impacare este reala sau imaginara, asuma-ti responsabilitatea pentru ceea ce s-a intamplat fara sa preiei povara emotionala pentru despartire.
Vezi unde a gresit fostul, dar iarta-l pentru modul in care s-a comportat. Retine ca iertarea nu inseamna sa te expui la o suferinta viitoare. Poti sa ierti pe cineva fara sa redeschizi o prietenie cu un fost, asa ca nu e nevoie sa reiei comunicarea (uneori, acest lucru chiar e de evitat).
4. Gaseste acele calitati-cheie
Toti avem o imagine mentala a partenerului perfect, dar sa gasesti pe cineva care sa semene precis cu acest ideal te poate impiedica sa observi persoana potrivita pentru tine. Ia-ti un moment sa faci o descriere exacta a persoanei pe care o cauti – totul, de la culoarea ochilor si a parului, pana la trasaturile de personalitate. Apoi pune lista deoparte pentru cateva zile inainte de a o reciti.
Urmatoarea faza este un proces in doua parti. Mai intai uita-te pe fiecare caracteristica a partenerului ideal si intreaba-te daca ai vrea mai degraba sa fii singura decat cu cineva care nu indeplineste un anumit criteriu. Daca nu, atunci taie-l de pe lista. Daca da, pastreaza-l.
Apoi uita-te din nou pe lista. De data aceasta, la fiecare criteriu intreaba-te daca ai renunta la un partener care nu-l indeplineste, dar care le „bifeaza” pe toate celelalte. Daca ai fi dispusa sa renunti doar pentru ca tii la acel criteriu, lasa-l pe lista. Daca nu, taie-l.
Ceea ce pastrezi pe lista sunt elementele decisive – calitatile pe care tii neaparat sa le aiba partenerul tau. Nu mai bajbai dupa un ideal care nu-ti apartine, ci concentreaza-te pe gasirea marii iubiri care se potriveste cu lista ta practica.
Lectiile pe care le-ai invatat daca ai suferit in iubire macar o data in viata
5. Invata sa spui da
Te va ajuta sa spui da unor experiente noi.
Cauta un hobby pe care ti-ai dorit mereu sa-l incerci, fa o calatorie cu prietenii sau singura ori invata sa te conectezi complet cu experientele tale zilnice. Sa duci o viata activa si dinamica nu doar ca iti da mai multe sanse sa-ti intalnesti dragostea, dar te si ajuta sa ramai o persoana interesanta si echilibrata.
In concluzie, nu exista o formula magica pentru a gasi marea iubire. Concentreaza-te, in schimb, pe crearea unei relatii excelente cu tine insati, iarta trecutul si invata ce anume astepti de la partenerul tau, iar astfel te vei afla intr-o pozitie excelenta pentru a recunoaste acea persoana atunci cand isi va face aparitia.
Foto: Freepik.com
