1O relatie de cuplu armonioasa necesita un echilibru intre afectiune, timp petrecut impreuna si spatiu personal. O abordare moderna menita sa te ajute sa gasesti acest echilibru a devenit virala pe TikTok, recunoscuta sub numele de “Regula 1-1-1”. Aceasta regula presupune planificarea si dedicarea unui anumit timp pentru a consolida legatura de cuplu prin activitati romantice. Fiecare dintre cele trei componente ale regulii aduce un plus de intimitate si in relatie, asigurand un ritm sanatos pentru parteneri. Iata ce presupune mai exact aceasta!
@_taylormctaggart How often do you have date nights? Have you heard of the 111 rule? This „rule” really is customisable but rather it’s about prioritising and planning to spend time together 🤍 relationship dateideas relationshiptiktok
1 seara pe saptamana doar pentru voi doi
Prima parte din “Regula 1-1-1” consta in dedicarea unei seri saptamanale pentru o intalnire romantica. Aceasta nu trebuie sa fie neaparat o cina scumpa la restaurant, ci poate fi orice activitate care va apropie si va ajuta sa petreceti timp de calitate impreuna. Fie ca optati pentru o plimbare, o seara de film sau o discutie relaxata in timp ce savurati un pahar de vin pe terasa, esential este sa creati un spatiu in care sa va reconectati si sa va indepartati de rutina zilnica. Aceste intalniri constante ajuta la mentinerea romantismului si a comunicarii in relatie.
Mai mult decat atat, studiile demonstreaza ca partenerii care dedica timp in mod regulat pentru astfel de intalniri sunt mai fericiti si au o mai buna comunicare. Acest timp poate fi dedicat pentru a discuta despre lucruri importante, dar si despre preocupari zilnice, ceea ce ajuta la intarirea legaturii emotionale.
1 weekend pe luna pentru escapade romantice
Cea de-a doua componenta sugereaza planificarea unei escapade de weekend in fiecare luna. Bineinteles, totul poate fi adaptat in functie de programul si nevoile voastre. Poti incerca un weekend pe luna sau un weekend la 3 luni, la fel cum poti opta pentru o destinatie turistica sau pentru un loc aproape de casa unde sa va deconectati de la tot.
Ideea de baza este ca aceasta mini vacanta ofera sansa de a scapa de stresul zilnic si de a va bucura de momente relaxante in doi. Astfel, monotonia este evitata si va bucurati de spontaneitate si de timp in care puteti lasa in spate responsabilitatile zilnice.
5 carti pe care sa le citesti pentru o relatie de cuplu sanatoasa si armonioasa
1 saptamana pe an pentru vacanta in doi
Ultima parte implica planificarea unei vacante mai lungi, de o saptamana, o data pe an. Aceasta vacanta reprezinta un prilej perfect pentru a va reconecta profund, departe de orice distragere. In aceasta perioada, partenerii au ocazia sa se redescopere si sa isi reaminteasca de motivul pentru care sunt impreuna. Petrecerea unei saptamani de relaxare, explorare si timp de calitate va poate ajuta sa aduceti relatia la un nou nivel de intimitate si apropiere.
Este un moment propice pentru a discuta planuri de viitor, pentru a rezolva eventualele conflicte si pentru a va bucura pur si simplu unul de celalalt. Astfel de vacante pot intari increderea si stabilitatea in cuplu, ajutandu-va sa va redescoperiti.
Foto: depositphotos.com
