1Cu totii urmam o rutina zilnica de igiena corporala, dar uneori nu realiza ca unele lucruri sunt gresite. Chiar si simplul periaj al dintilor sau exfoliatul pielii are mai multe nuante decat te asteptai.
8 obiceiuri de igiena corporala pe care probabil le faci gresit
Porti protej-slipul sau absorbantul toata ziua
Specialistii nu recomanda purtarea absorbantelor zilnice toata ziua. Acesta trebuie schimbat la fiecare 3-5 ore.
In plus, tampoanele menstruale trebuie schimbate la fiecare 5 ore, iar in cazul in care se incarca prea mult, este recomandat sa le schimbi la fiecare 2 ore.
Folosesti betigase de urechi pentru a-ti curata urechile
Medicii recomanda sa fii mai atent/a cu igiena urechilor si sa nu le cureti cu betigase din vata.
Nu iti curata urechile cu ceva mai mic decat o carpa, prosop pe deget.
Iti exfoliezi pielea in fiecare zi
Pielea se reinnoieste la fiecare 6 saptamani, iar exfolierea agresiva duce, de fapt, la o piele uscata si iritata.
Folosirea lufei la dus este o exfoliere mecanica. Utilizeaza-o doar de doua ori pe saptamana!
Schimbarea branturilor mai rar de o data pe an
Este mai bine sa inlocuiesti branturile intre 6-12 luni daca au o utilizare regulata.
In primul rand, branturile vechi nu iti mai sustin arcada piciorului.
In al doilea rand, incep sa miroasa urat din cauza bacteriilor. De aceea, nu este sanatos sa porti pantofi fara sosete.
Citeste continuarea pe Eva.ro.
Foto: depositphotos.com
