1De multe ori, insa, atacul de panica este confundat cu infarctul miocardic. Daca atacurile de panica se inmultesc sunt indicate totusi investigatii amanuntite deoarece pot avea la baza alte afectiuni.
„Atacurile de panica pot debuta in urma unui eveniment traumatizant sau fara o cauza aparenta. Cateodata doar gandul la o anumita situatie poate crea o stare de anxietate severa. Oamenii care au frecvente atacuri de panica invata sa evite situatiile de care le este teama ca vor declansa un atac sau cele din care nu pot scapa usor daca intervine un atac. Apare astfel o anxietate anticipatorie (o ingrijorare exagerata). Daca tiparul de evitare si anxietate este sever, acest comportament se poate transforma in agorafobie (fobie de spatii deschise),”, explica Monica Dinulescu, psihoterapeut si trainer formator.
Atac de panica sau infarct, cum faci diferenta
Principalul simptom al atacurilor de panica este sentimentul coplesitor de frica si anxietate alaturi de alte reactii fizice. Durata unui atac de panica este de aproximativ 5-20 minute iar intensitatea sa creste treptat si atinge un nivel maximum in aproximativ 10 minute. Potrivit psihoterapeutului, pentru ca o perioada distincta de frica sau disconfort psihic sa fie diagnosticata drept atac de panica, este nevoie ca doua sau mai multe dintre simptomele de mai jos sa fie resimtite:
• frisoane sau valuri de caldura
• transpiratie brusca
• senzatie de sufocare
• senzatie de ameteala, vartej sau lesin
• batai puternice ale inimii sau accelerarea ritmului cardiac
• senzatia de pierdere a controlului
• respiratie sacadata si senzatia de nod in gat sau de strangere a stomacului
• nevoia de a merge des la toaleta
Citeste continuarea pe Doctorul Zilei.
Foto: Unsplash.com.
