1Kim Kardashian a dezvaluit pe Instagram Stories ca si-a facut o scanare completa a corpului la compania BodySpec, postand si cateva imagini cu rezultatele, printre care si o imagine cu raze X a corpului ei, precum si mai multe date si procente.
In primele postari, starleta a dezvaluit ce densitate a oaselor si ce procent de grasime din corp are, sustinand ca, pe baza rezultatelor sale, se incadreaza in „categoria atlet”, scrie Shape.
Vezi această postare pe Instagram
Ce este scanarea completa a corpului
Kim a facut o absorbtiometrie duala cu raze X (DEXA), a explicat fiziologul Alyssa Olenick. „Este o doza redusa de raze X care ofera informatii despre densitatea osoasa, masa musculara si procentul de grasime. Cu ajutorul razelor X, pot fi prezentate segmentat partile corpului si locurile in care se afla grasimea si muschii. Testul expune, totodata, densitatea oaselor, un element important al sanatatii oaselor pe masura ce imbatranesti”, a adaugat ea.
Densitatea oaselor se refera la cat de puternice si de flexibile sunt oasele, potrivit Mayo Clinic. Odata cu reducerea densitatii, din cauza osteoporozei, de exemplu, oasele devin mai slabe si au un risc mai mare de fracturare.
Dieta drastica tinuta de Kim Kardashian i-a provocat artrita psoriazica: „A fost foarte dureros”
Totalitatea tesuturilor din corp, incluzand muschii, oasele si grasimea, este numita compozitie corporala. Este important de stiut ca aceasta reprezinta doar o parte din grasime si din muschi si oase, precizeaza Olenick. Asta inseamna ca, uneori, masa mai mare de grasime nu inseamna ca ai prea multa grasime, ci prea putini muschi, arata ea.
La ce foloseste scanarea completa
Aceasta procedura poate furniza informatii importante despre densitatea oaselor. Oricine isi poate permite aceasta scanare ar trebui sa o faca, in special femeile, intrucat dupa instalarea menopauzei nivelul de estrogen din organism scade, ceea ce poate duce la scaderea densitatii oaselor, arata Olenick. Din acest motiv, femeile pot avea un risc mai mare decat barbatii de a avea probleme cu oasele.
Vezi această postare pe Instagram
Absorbtiometria arata si cat de mult tesut muscular exista in organism, un indicator important al starii de sanatate. Masa musculara previne pierderea si slabirea muschilor odata cu inaintarea in varsta. Totodata, ajuta la imbunatatirea calitatii vietii si este importanta pentru metabolism, reglarea glicemiei si a rezistentei la insulina, adauga specialista.
Pe langa oase, ligamente, tesuturile organelor si tesuturile musculare, scanarea DEXA indica si masa de grasime, tesutul adipos in care organismul stocheaza celulele grase. „Desi procentul de grasime este o piesa din puzzle care poate oferi un indicator mai bun despre starea generala de sanatate, e important sa nu ne concentram pe cifre. Oamenii sunt construiti diferit, iar felul in care arata procentul de grasime al unui corp poate diferi de cel al altei persoane daca grasimea e stocata diferit”, a explicat Olenick.
Scanarile complete DEXA sunt utile atletilor de anduranta si oricui a trecut printr-o dieta de infometare extrema sau care a urmat o dieta stricta, fiindca astfel de situatii cresc riscul fracturilor osoase.
Cum trebuie interpretate rezultatele
Kim Kardashian a scris ca rezultatele ei sunt mai bune decat ale 93-98% din populatie, cu un scor de 1.3 puncte dintr-un maxim de 2. Rezultatul pare sa confirme ca are o densitate mare a oaselor in raport cu media persoanelor de varsta ei, a spus Alyssa Olenick.
Vedeta a mai dezvaluit ca procentul ei de grasime este de 18, fata de 25 anul trecut, ceea ce o duce in „categoria atlet”. „Procentul de 18 este bun pentru o femeie, dar este important de retinut ca si procentul ei anterior de 25 era perfect sanatos si considerat de asemenea ‘atletic’ in anumite cazuri”, a spus Olenick.
„De obicei, persoanele atletice sunt mai slabe sau au mai mult tesut muscular decat cele mai putin active, in functie de tipul de sport pe care il practica, dar acest lucru nu este mereu adevarat. Oamenii pot avea un procent de grasime mai mare decat Kim sau decat aceasta categorie si sa fie atletice sau atleti”, a adaugat experta.
Chiar daca scanarea completa a corpului poate furniza informatii pretioase despre starea de sanatate, rezultatele nu trebuie comparate cu cele ale altor persoane, in special ale celebritatilor. „Scanarile compozitiei corporale sunt doar o parte din ceea ce trebuie facut. E important sa nu acorzi prea multa importanta acestor date”, a spus Olenick.
Foto: Instagram/@kimkardashian
