1Apar neasteptat si cu subtilitatea unui ciocan. Ti se opresc ochii pe o felie de pizza cu multa branza sau mirosul de prajituri scoase din cuptor te invaluie si in 10 secunde nu te mai poti gandi la nimic altceva decat sa te rasfeti cu acel aliment.
Expertii cred ca o retea complicata de stimuli, amintiri, influente culturale si hormoni ne determina sa avem pofta de anumite arome si texturi. Dar genetica joaca si ea un rol: un nou studiu danez a descoperit ca persoanele cu una dintre cele doua variante ale unei anumite gene au mai multe sanse sa aiba o pofta de dulce decat cei fara varianta respectiva. Dar nu exista un consens cu privire la cat de important este fiecare factor.
Daca te confrunti cu o pofta alimentara, aceste sfaturi te pot ajuta sa te simti satisfacut cu alegeri mai sanatoase.
Pofta de zahar
Ce vrei: Prajituri, biscuiti, ciocolata.
De ce ai aceasta pofta: Deoarece zaharul este un carbohidrat cu digestie rapida, ofera o… Citeste continuarea pe csid.ro
Foto: freepik.com
