1Folosit de secole in medicina traditionala, ceaiul de galbenele prezinta multiple beneficii, atat pentru sanatatea ta, cat si pentru aspectul tau fizic. Iata cateva dintre cele mai importante beneficii ale sale!
Proprietati antiinflamatorii si antibacteriene
Calendula contine compusi activi care au proprietati antiinflamatorii si antibacteriene, astfel ca ceaiul de galbenele reprezinta un aliat de nadejde in tratarea ranilor, arsurilor sau inflamatiilor pielii. Consumul regulat al acestui ceai poate contribui la calmarea iritatiilor si la stimularea procesului de vindecare a pielii.
Efect calmant pentru sistemul digestiv
Ceaiul de galbenele are proprietati calmante si antispastice care ajuta la buna functionare a sistemului digestiv si la ameliorarea disconfortului cauzat de indigestie sau crampe stomacale. Consumul acestui ceai contribuie la reducerea senzatiei de balonare si de greata.
Ar putea ameliora durerile menstruale si ar putea stimula menstruatia
Potrivit cercetatorilor, calendula a fost folosita de-a lungul timpului pentru reducerea durerilor menstruale. Mai mult decat atat, studiile indica faptul ca ceaiul de galbenele ar putea stimula menstruatia absenta si poate fi benefic inclusiv in cazul femeilor care se confrunta cu sindromul ovarelor polichistice, stimuland ovulatia.
Acestea fiind spuse, daca te confrunti cu dereglari hormonale si cu absenta menstruatiei, poti discuta cu medicul tau despre acest aspect.
Ce sa faci daca te confrunti cu sindromul ovarelor polichistice
Poate avea beneficii pentru piele
Crema de galbenele reprezinta o alegere populara si super accesibila, astfel ca nu este de mirare faptul ca se afla in arsenalul de frumusete a tuturor bunicilor. Aparent, bunica mea a stiut intotdeauna de ce ma indemna sa ma folosesc de beneficiile acestei plante: in timp ce ceaiul ofera beneficii antiseptice, crema de galbenele poate mentine elasticitatea pielii si poate sa grabeasca regenerarea tesuturilor.
Include ceaiul de galbenele in rutina ta
Consumul de ceai este intotdeauna recomandat. Mai mult decat atat, ceaiul este o alternativa la bauturile carbogazoase, procesate si pline de zahar. Alege sa prepari un ceainic mare, pe care sa il consumi pe tot parcursul zilei, mai ales atunci cand simti nevoia de un pahar de suc.
Poti fi creativa si poti include ceaiul si in alte preparate. De exemplu, foloseste ceai in loc de apa atunci cand iti prepari un smoothie. Experimenteaza cu retetele tale si bucura-te de rezultate!
Foto: Freepik.com
