1Sarbatorile de iarna, in special petrecute langa cei dragi, sunt cateva dintre cele mai frumoase activitati ale acestui sezon. Mult asteptata masa de Craciun poate veni, insa, cu unele probleme de sanatate. Preparatele traditionale pot ingreuna digestia, motiv pentru care specialistii recomanda o alternativa prin care putem preveni simptome neplacute ale digestiei ingreunate. Ce tip de ceai pentru digestie recomanda specialistii?
Ceaiul de Ghimbir poate fi unul dintre cele mai bune variante, fiind de asemenea o alternativa naturala. Acesta a este renumit pentru proprietatile sale de stimulare a organismului, fiind un ceai pentru digestie excelent. Acesta intareste sistemul imunitar, stimuleaza circulatia sangelui si accelereaza digestia, potrivit voxbiz.ro.
Ce contine acest ceai benefic?
Ceaiul de ghimbir este bogat in vitamine, minerale, antioxidanti si uleiuri volatile, precum: vitamina C, vitamina B6, fier, magneziu, calciu, potasiu, sodiu, proteine, lipide, calorii, zahar, colesterol, gingerol, cineol, elemen, borneol, bisabolen, curcumen, phelladrene.
Cum se prepara corespunzator?
O radacina de ghimbir (de obicei are cam 5 cm), care este suficienta pentru aproximativ un litru de ceai.
Citeste continuarea pe Doctorul Zilei.
Foto: Unsplash.com.
