1Ariel Winter s-a luptat cu comentariile negative in ceea ce priveste felul cum arata din momentul in care a intrat in lumina reflectoarelor. Daca acum doi ani era acuzata ca este prea grasa si ca ar trebui sa slabeasca, acum, cand arata mai bine ca niciodata, au aparut voci care o acuza ca a apelat la chirurgie estetica sau la droguri pentru a obtine silueta de viespe.
Actrita a decis sa dezvaluie, intr-un Q&A Live pe Instagram, cum a reusit sa dea jos kilogramele in plus.
A explicat ca principalul motiv pentru care nu reusea sa slabeasca, in ciuda faptului ca facea mult sport, erau pilulele antidepresive pe care le lua.
Ce alimente prefera vedetele atunci cand sunt la dieta
„De ani de zile iau antidepresive si m-au facut sa ma ingras si nu reuseam sa slabesc orice as fi facut.”
„Era frustrant pentru ca voiam sa fiu in forma, sa simt ca eforturile mele dau roade, dar nu reuseam deloc. La un moment dat am acceptat realitatea si am mers mai departe cu viata mea. Am continuat sa iau pastilele atata vreme pentru ca procesul este foarte lung si dificil”, a spus ea.
In momentul in care pastilele au inceput sa nu-si mai faca efectul in ceea ce priveste sanatatea ei mentala si emotionala, le-a schimbat, iar rezultatul a fost si ca a inceput sa slabeasca.
„Schimbarea medicamentelor m-a ajutat sa scap repede de kilograme pentru ca mi-a redat controlul asupra metabolismului. Nu ma asteptam nici eu la asemenea rezultate. Ma ajuta si mental mai mult si e frumos sa vad ca trupul meu raspunde in urma antrenamentelor si slabesc, dar vreau sa mai pun cateva kilograme de muschi si sa fiu mai sanatoasa. De asemenea, mi-as vrea fundul inapoi.”
Pozitii simple de yoga pentru un posterior mai ferm
Ariel a recunoscut si ca merge la un psihoterapeut de sase ani…
…si ca desi nu e inca 100% in forma mental, se simte mult mai bine. A profitat de moment sa le reaminteasca fanilor ei ca nu e nicio rusine in a merge la psiholog pentru a cere ajutor.
„Merg la terapie in fiecare saptamana de sase ani si nu stiu unde as fi fara aceste sedinte. Am crescut atat de mult ca persoana si am reusit sa invat cum sa manevrez problemele din trecut care inca imi afecteaza prezentul. E o calatorie si nu sunt inca la capatul ei, dar sunt bine. Am oameni care ma sprijina si ma ajuta.”
Tanara bruneta a incheiat sesiunea de Q&A transmitandu-le fanilor ca spera ca discutia sa-i incurajeze sa aiba grija de sanatatea lor mentala.
Foto: Getty Images
