Cum sa vindeci arsurile solare rapid: 5 sfaturi de la dermatologi

1
De Irina Constantin
13 iul. 2020

Ai stat prea mult la plaja sau ai uitat sa aplici crema cu SPF?

Din pacate, arsurile solare sunt foarte frecvente, mai ales pe timp de vara. Este de ajuns sa te expui jumatate de ora la razele ultraviolete, la o ora nepotrivita, pentru a-ti deteriora pielea. In absenta unei lotiuni cu factor de protectie ridicat, pielea ta se va inrosi, se va descuama si iti va cauza senzatii de usturime.

Iti raspundem la cele mai arzatoare intrebari despre SPF, aliatul tau anti-aging in aceasta vara

Daca arsurile solare deja si-au facut aparitia, probabil ca sfaturile despre SPF si hidratare nu iti mai sunt utile. Iti doresti un remediu cat mai rapid, pentru a scapa de senzatiile neplacute si pentru a avea din nou o piele sanatoasa, fina si elastica.

5 metode pentru a scapa rapid de arsurile solare, oferite de medicii dermatologi

1. Racoreste-ti pielea

Cand pielea ta este arsa de soare vei vrea, instinctiv, sa scapi de acea senzatie de piele fierbinte si sa te racoresti. Frigul ajuta la calmarea durerii, la diminuarea inflamatiei si a mancarimii. Cu toate acestea, dermatologii iti recomanda sa nu aplici gheata sau pungi cu gheata direct pe pielea arsa, caci acest lucru ar putea cauza mai mult disconfort.

Acest truc ingenios calmeaza rapid arsurile solare

„Inveleste gheata intr-un prosop sau intr-un material mai gros si aplic-o pe piele timp de maximum 15-20 de minute. Nu repeta aplicarea daca nu au trecut minimum doua ore”, spune Ranella Hirsch, expert in dermatologie.

2. Rehidrateaza-te de la interior spre exterior

Dupa ce te-ai expus indelung la soare, organismul tau este mult mai deshidratat decat de obicei. Chiar daca tentatia este sa hidratezi pielea de la exterior, cu ajutorul cremelor sau lotiunilor, rehidratarea trebuie sa fie facuta mai ales de la interior, spun dermatologii.

Pentru a ajuta corpul sa vindece arsurile solare, creste cantitatea de apa pe care o consumi zilnic. Daca nu poti bea mai multa apa, apeleaza la trucuri secundare: ceaiuri naturale, limonada sau chiar fructe si legume cu un continut mare de lichide, precum pepenele si castravetele.

3. Foloseste lotiuni hidratante cu ingrediente de calitate

Dupa ce te-ai asigurat ca bei mai multe lichide, te poti ocupa si de hidratarea „externa”. Dupa ce faci dus, aplica o crema hidratanta pe tot corpul, inclusiv pe zona arsurilor, cat pielea este inca umeda. Astfel, lotiunea se va absorbi mai eficient. Nu freca pielea, ci mai degraba preseaza usor crema, pana intra in piele.

Dubla protectie! 8 produse de makeup cu SPF care-ti salveaza pielea pe timp de vara

Asigura-te ca folosesti doar lotiuni fara parfum si fara alcool, cu ingrediente cat mai simple. In caz contrar, elementele amintite pot usca sau inflama suplimentar pielea, lucruri pe care vrei, cu siguranta, sa le eviti atunci cand ai arsuri solare!

4. Poarta haine largi, din materiale usoare

Poate suna evident, dar colantii si topurile stramte nu sunt deloc o idee buna pentru pielea arsa de soare. Cat timp arsurile se vindeca, incearca sa porti haine cat mai lejere: pantaloni largi din in, rochite lungi si vaporoase, fuste si topuri din bumbac.

De asemenea, chiar daca esti tentata sa lasi pielea descoperita, pentru a respira mai bine, acest lucru te-ar putea expune din nou in fata razelor UV. Alege, in schimb, sa porti piese vestimentare care sa acopere cat mai mult pielea, dar care sa lase tesuturile sa respire.

5. Nu rupe cojile si lasa pielea sa se vindece de la sine

Dupa ce pielea a fost inflamata si dureroasa, aceasta va incepe sa se cojeasca. Pielea moarta va fi indepartata treptat, lasand loc pielii sanatoase. In acest punct, este extrem de important sa nu te atingi de arsuri si, sub nicio forma, sa nu le cojesti manual.

Chiar daca bucatile de piele moarta se desprind, lasa-le sa cada in mod natural, fara sa fortezi exfolierea. In caz contrar, risti sa agravezi arsurile si sa infectezi pielea. Aplicand toate aceste masuri, pielea ta isi va reveni mult mai repede.

Foto: Instagram/@triangl

Citeste si