1Harta fetei tale este impartita pe mai multe sectiuni, iar fiecare are alocata anumite organe si functii din corp. Unele imperfectiuni precum acnee, cearcane, piele uscata, nu sunt altceva decat semnale de alarma pe care organismul incearca sa le transmita.
Ia o oglinda si priveste bine harta fetei. Determina care sunt problemele pe care le-ar putea indica. Evident, acest articol nu reprezinta sfaturi medicale si nu este destinat sa inlocuiasca diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Este doar un ghid care sa te directioneze spre o anumita specializare.
FRUNTE: DIGESTIE + FICAT – ar putea indica alergii alimentare/ constipatie/ deshidratare
Pot sa apara diverse eruptii sau acnee. Daca observi ca problemele tenului se concentreaza in zona fruntii, incearca sa privesti mai atent modul in care functioneaza digestia si ficatul.
Problemele digestive pot insemna multe lucruri – corpul tau ar putea avea dificultati in descompunerea alimentelor, ai putea avea o alergie la un anumit grup de alimente sau sistemul tau de eliminare ar putea functiona lent (de exemplu, constipatie). Tot zona fruntii indica si anumite disfunctii ale ficatului ce ar putea reprezenta o lipsa de somn, emotii accentuate (stres, tristete, furie, ingrijorare) sau un exces de zahar, grasimi sau alcool in dieta.
Analizeaza felul in care mananci – un jurnal alimentar ar putea fi util in acest caz pentru a urmari reactiile organismului la dieta pe care o adopti. Iti va fi mai usor sa vezi care dintre alimente iti provoaca probleme la nivelul fruntii si vei sti sa le eviti.
ZONA OCHILOR: RINICHI + FICAT – ar putea indica lipsa somnului – genetica – lipsa de nutrienti
Pielea de sub ochi este una dintre cele mai subtiri si delicate zone ale corpului nostru, devenind si mai subtire pe masura ce imbatranim. Pe masura ce pielea se subtiaza, circulatia sangelui in aceasta zona delicata devine mai vizibila. Daca nu ai cearcane de obicei, dar ele apar ocazional, ai putea sa mergi la un consult pentru a verifica starea rinichilor. De asemenea, daca observi ca in perioadele mai stresante sau cand ai probleme cu somnul apar cearcanele, e un semn ca ficatul tau e suprasolicitat.
Umflaturile de sub ochi pot indica retentie de lichide (exces de alcool sau prea multa sare in dieta), modele de somn deficitare, alergii sau fumat. Un alt factor poate fi o deficienta de minerale, in special de fier, de aceea e indicat sa iti faci un set de analize daca observi schimbari in zona ochilor.
Fii atenta la dieta ta si incearca sa reduci consumul de sodiu si alcool. Asigura-te ca dormi suficient.
NASUL: ZONA INIMII – ar putea indica probleme emotionale si de tensiune arteriala
Daca nasul se inroseste fara motiv, acest lucru ar putea indica hipertensiune sau circulatie deficitara. Poluarea aerului ar putea, de asemenea, sa afecteze functia inimii. Daca iti apare o eruptie pe varful nasului, ar putea fi timpul pentru introspectie si analiza emotiilor, deoarece acest lucru poate indica adesea tristete sau durere sufleteasca.
Cand observi schimbari bruste la nivelul nasului, orienteaza-te spre un cardiolog. Un control nu iti va face rau! De asemenea, nu uita sa faci lucruri care sa iti asigure relaxarea.
View this post on Instagram
Ce inseamna daca ai tot timpul mainile si picioarele reci: Semnalul pe care ti-l da corpul
OBRAJI: PLAMANI (SISTEMUL RESPIRATOR) + STOMAC + COLON – ar putea indica o absorbtie scazuta a substantelor nutritive – supraalimentare – metabolism si probleme pulmonare
Plamanii nostri iubesc aerul curat, proaspat si respiratiile profunde. Obrajii se inrosesc dupa un antrenament cardio – un indicator al faptului ca plamanii au muncit din greu. Zona inferioara a obrajilor reprezinta colonul, iar un colon sanatos este imperativ pentru mentinerea unui organism sanatos.
Exercitiile de respiratie si yoga, o dieta sanatoasa si echilibrata, bogata in fibre si hidratarea te vor ajuta sa te asiguri ca aceste organe sunt in forma maxima.
BARBIE SI LINIA MAXILARULUI: HORMONI + VEZICA URINARA + RINICHI – ar putea indica dezechilibru hormonal si stres excesiv
De exemplu, femeile care sufera de endometrioza, fibrom uterin si PCOS sa constate ca au eruptii recurente in zona barbiei si a maxilarului. Tot in aceasta zona pot sa apara fire de par din cauza unor dezechilibre hormonale. Este recomandat un set complet de analize si un consult la medicul endocrinolog.
Reducerea consumului de carne procesata si lactate, eliminarea cofeinei, consumul de alimente bogate in omega-3, gestionarea stresului, administrarea de suplimente cu vitamina D3, mentinerea unei greutati sanatoase, exercitiile fizice regulate si un somn adecvat pot face minuni pentru a echilibra hormonii.
Cum sa-ti dai seama daca acneea ta este hormonala sau bacteriana
Acestea sunt semnele pe care le poti observa pe harta fetei tale. Incearca sa privesti dincolo de problemele superficiale. Uscaciunea tenului sau acneea pot fi mai mult decat un aspect inestetic. Cearcanele iti transmit si ele ceva. Nu ignora, dar nici nu te ingrijora excesiv. Urmareste fiecare schimbare. Fii constienta de transformarile bruste de la nivelul tenului. Mergi la medic daca este cazul. Intotdeauna e mai bine sa previi decat sa tratezi!
Foto: depositphotos.com
