1Metoda de slabit „Flat Belly” („Abdomenul Plat”) a devenit rapid una dintre cele mai apreciate in intreaga lume. Persoanele care vor sa aiba un abdoment plat si sa scape de kilogramele nedorite apreciaza bautura minune care sta la baza acesti metode de slabire.
„Flat Belly” a fost creat de Liz Vaccarello, editor la revista „Prevention”, si de Cynthia Sass. Cele doua sustin ca vei obtine un abdomen plat si poti slabi pana la 7 kilograme intr-o singura luna, cosumand „Sassy Water”.
Acestea au creat dieta „Flat Belly” ca urmare a teoriei ca acizii grasi mononesaturati nu doar ca nu ingrasa, ci chiar „distrug” grasimea de pe burta. Pentru ca iti dau senzatia de satietate si previn mancatul in exces. Aceste grasimi se gasesc in alimente precum fructele cu coaja lemnoasa (nuci, alune), seminte, ciocolata (ura!), avocado si ulei de masline.
„Sunt convina ca ai auzit ca trebuie sa bei aproximativ 8 pahare de apa pe zi, pentru a-ti mentine organismul hidratat. Band apa si mancand alimente „apoase”, precum pepene, castraveti sau struguri, vei simti cum organismul se regenereaza.
O hidratare corecta te ajuta sa mentii echilibrul fluidelor din corp si va preveni retentia de apa. A, denumit reteta „Sassy Water” ca un un omagiu adus creatoarei acestei bauturi minune si pentru ca, sa fim sinceri, este mult mai gustoasa si usor de consumat decat apa simpla.
Ingredientele folosite nu au fost alese doar pentru a da gust. Spre exemplu, ghimbirul calmeaza tractul gastro-intestinal. Consumata zilnic, „Sassy Water” te va ajuta sa slabesti si sa ai un abdomen perfect plat”, scrie pe site-ul publicatiei Prevention.
Citeste continuarea pe Doctorul Zilei.
Foto: Getty Images.
