Sanatate
Cum sa spalam corect fructele si legumele ca sa nu ne imbolnavim
Ce se intampla in corpul tau atunci cand nu consumi zahar pentru 30 de zile
Motivul pentru care poti avea insomnie inainte de perioada menstruala
Alimente bogate in acid hialuronic: motive sa le incluzi in alimentatie
Ce este regula simpla 30-30-30 si cum te poate ajuta sa ai un stil de viata mai sanatos? A devenit virala pe TikTok
5 alimente pe care este vital sa le consumi mai des dupa 40 de ani
5 lucruri care iti cresc riscul de a dezvolta mai multe forme de cancer
5 reguli alimentare pentru a avea energie intreaga zi
4 moduri de a-ti ajuta corpul sa elimine toxinele moderne la care este expus zilnic
Ai probleme persistente cu somnul? Este posibil sa te confrunti cu una dintre aceste 5 afectiuni
Un nou studiu demonstreaza ca aceasta vitamina reduce inflamatia din organism in cazul femeilor la postmenopauza
Slabit rapid fara dieta. 7 reguli de aur
Medicina 3.0 sau cum poti sa traiesti mai mult cu ajutorul stiintei. Principii din cartea “Outlive. Stiinta si arta longevitatii”
Medicii au gasit elixirul tineretii fara batranete. Super-mineralul care iti scade 20 de ani din varsta
Trucul de 20 de secunde care te ajuta sa te relaxezi si sa iti scazi nivelul de cortizol
Top 5 alimente pe care sa le consumi pentru a reduce inflamatia din organism in mod natural
Lipsa cronica de somn creste riscul de diabet de tip 2: degeaba mananci sanatos daca nu dormi destul
5 remedii naturale pentru hipotiroidism. Cum sa tratezi tiroida „lenesa”, care nu te lasa sa slabesti
Fructul care asigura o viata lunga si sanatoasa. Este consumat cel mai frecvent in zonele albastre ale lumii, unde traiesc cei mai longevivi oameni
