1Stii ce proprietati are salvia? De la egipteni, pana la greci si la romani, aceasta planta aromatica a fost folosita pentru proprietatile ei curative.
Exista sute de specii de salvie, dar cel mai des folosite sunt salvia alba si salvia pentru gatit. Insa indiferent de tipul ei, salvia este pretuita pentru efectul ei vindecator si energizant. A fost folosita pentru tratarea anxietatii si depresiei, a racelilor, problemelor digestive si nu numai.
Cum sa-ti cureti plamanii in doar 3 zile. 10 plante care iti redau sanatatea pulmonara
Ce proprietati are salvia?
O lingurita de salvie macinata contine 10% din necesarul zilnic de vitamina K, esentiala pentru mentinerea sanatatii sistemului osos si pentru prevenirea formarii cheagurilor de sange. Pe langa vitamina K, salvia mai contine si magneziu si vitamine. Si nu numai atat.
1. Are un continut bogat de antioxidanti
Frunzele plantei contin multi antioxidanti care au proprietati antiinflamatorii si protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi. Planetele din familia mentee, asa cum sunt salvia si rozmarinul contin acid carnosic si acid rosmarinic. Acesti polifenoli au proprietati anticancerigene si contribuie la intarirea memoriei.
2. Are proprietati antimicrobiene
De-a lungul timpului, oamenii au folosit salvia pentru a-si curata organismul. Uleiurile esentiale continute de salvie sunt un dezinfectant eficient impotriva microorganismelor purtate de vant, inlatura mirosul neplacut al corpului, atunci cand sunt folosite ca deodorant si pot vindeca rani si infectii cutanate, produse de stafilococ.
3. Contribuie la ameliorarea problemelor digestive
Extractul de salvie este folosit cu succes pentru a combate diareea, fiind util in calmarea problemelor de digestie care se manifesta in acest fel.
4. Are anumite beneficii pentru femei
In medicina traditionala, oamenii folosesc salvia pentru a calma unele dintre simptomele provocate de menopauza. Pentru proaspetele mamici, salvia poate fi de ajutor atunci cand incerci sa elimini lactatia sau sa reduci cantitatea de lapte produsa de san. Insa nu exista studii in acest sens, asa ca ia aceasta informatie cu un pic de rezerva.
De ce ard oamenii salvie?
Practica arderii salviei in ritualuri si ceremonii este veche de secole, indienii americani practica acest obicei si in prezent. Se crede ca alunga spiritele rele si aduce pace si prosperitate comunitatii.
Foto: Unsplash.com