1Data viitoare cand simti ca vine o raceala, renunta la medicamente si incerca aceste remedii neobisnuite
Iti picura nasul ca un robinet, te doare gatul si capul tau simte ca ar putea exploda? Ai racit! Te-ai gandit vreodata sa incerci sosete umede pentru a scapa de raceala sau sa canti jazz pentru a-ti creste imunitatea?
Daca te-ai saturat de medicamente, iata sapte remedii naturale eficiente, dar neobisnuite, pentru a te ajuta sa combati raceala.
1. Asculta jazz
Fanii lui Billie Holiday au noroc aici. Cercetarile au aratat ca cine asculta 30 de minute de muzica jazz isi creste nivelul de imunoglobulina A (IgA), o proteina imunitara ce joaca un rol esential in apararea impotriva infectiilor.
„IgA rezida in mucoasa – mucoasa nasului, gurii, gatului si a altor zone ale corpului. Actioneaza ca un anticorp si previne infectiile cu virusuri, bacterii si alte microorganisme”, explica Jean-Jacques Dugoua, medic naturist (ND) si director de farmacologie clinica si medicina naturista pentru Newtopia.com.
In plus, adauga dr. Dugoua, efectul jazz-ului asupra nivelurilor de IgA continua inca o jumatate de ora dupa ce muzica inceteaza. S-a demonstrat ca bluegrass-ul, muzica corala si soft rock-ul induc un raspuns similar, ceea ce inseamna ca si fanii Air Supply sunt norocosi.
2. Pune-ti o pereche de sosete umede reci
Poate suna contraproductiv, dar potrivit lui Leslie Solomonian, profesor asistent la College of Naturopathic Medicine din Toronto, purtarea de sosete ude si reci, in timp ce stai in pat, atunci cand racesti, poate imita efectele tratamentelor de intarirea imunitatii, precum hidroterapia.
Recomandarea ei: „Inmoaie o pereche de sosete in apa rece, pune-le in picioare si acopera-le cu o pereche de sosete de lana sau termice. Du-te la culcare si tine-ti picioarele intr-o patura calda.”
Potrivit dr. Solomonian, sosetele reci stimuleaza organismul sa creasca circulatia catre picioare, ameliorand congestia capului, regland raspunsul imunitar si ajutand la eliminarea virusilor. Pana dimineata, sosetele sunt, de obicei, uscate, iar picioarele sunt calde.
Citeste continuarea pe Eva.ro.
Foto: depositphotos.com
