Reteta cu care poti da jos un centimetru de pe talie in fiecare zi. Consuma acest amestec cu efecte incredibile

1
De Cristina Tudor
20 oct. 2019

Acest amestec nu doar ca te ajuta sa dai jos burta, dar combate retentia de apa, imbunatateste memoria, vederea si auzul.

Daca faci si exercitii fizice efectul sau este si mai eficient.

Ingrediente:

125 g hrean
4 lamai
2 cm radacina de ghimbir
3 lingurite de miere
2 lingurite de scortisoara

Preparare:

Pune ghimbirul si hreanul in blender si amesteca.
Stoarce lamaile si adauga zeama peste ghimbir si hrean.
Amesteca pentru inca 3 minute.
Adauga mierea si scortisoara si amesteca din nou.
Pune mixtura intr-un borcan de sticla.
Ia cate o lingurita de 2 ori pe zi, inainte si dupa ce faci exercitii.
Consuma timp de 3 saptamani.
Amestecul are in componenta sa ingrediente uimitoare care iti vor ajuta organismul.

Ghimbirul

Contine vitamine precum retinol, vitamina B3, B5, A, C, E, tocoferol, acid ascorbic, dar si minerale precum fier, magneziu, fosfor, mangan, siliciu, potasiu si zinc. Este un bun calmant pentru durerile abdominale, pentru inflamatii ale gatului, febra, congestii respiratorii si eliminare de mucozitati. De asemenea, ghimbirul ofera organismului vitalitate, amelioreaza starea de greata si voma, calmeaza durerile in gat, trateaza indigestia, balonarea, bronsita, are efect afrodisiac, favorizeaza secretia bilei si mobilitatea vezicii urinare, fiind un bun aliat in lupta impotriva kilogramelor in plus.

Hreanul

Este o planta bogata in vitamina C, vitamina B1, vitamina B6, vitamina B2 si are o abundenta de potasiu, calciu, fier, magneziu si fosfor, ce au capacitatea de a curata de intregul organism de toxine, stimuland dezvoltarea bacteriilor folositoare stomacului.

Citeste continuarea pe Doctorul Zilei.

Foto: Shutterstock.com.

Citeste si