1O salata anume a devenit virala dupa ce Courteney Cox, colega ei de breasla, a dezvaluit ca Jennifer obisnuia sa manance aceeasi salata zilnic, pe platourile de filmare ale serialului „Friends”. Asa se face ca de-a lungul anilor despre vedeta s-a spus ca adora salata cu menta, patrunjel si naut. „Pare o salata delicioasa”, a spus Aniston intr-un interviu pentru Elle la un moment dat, „dar nu este cea pe care o mancam eu si nu as manca niciodata asa ceva”. Motivul pentru care Jennifer refuza vehement aceasta combinatie este nautul in exces. „Nu e bun pentru sistemul meu digestiv”, a completat ea.
Vezi această postare pe Instagram
Mai recent, ea a dezvaluit ca nu mai are o pasiune puternica pentru salate, ci prefera gustari precum afinele proaspete sau laptele de migdale. Toata aceasta discutie despre wellness s-a iscat atunci cand ea a devenit imaginea brandului Vital Proteins, o pudra proteica pe baza de colagen. In noul ei interviu pentru Elle, a dezvaluit multe alte trucuri care o ajuta sa se mentina in forma.
Vezi această postare pe Instagram
Motivul pentru care Victoria Beckham a renuntat la antrenamentele cardio si ce face in schimb
Cele trei lucruri esentiale pentru ea
„La modul general, lucrurile fara de care nu pot trai sunt cateii mei, nutritia adecvata si somnul”, a raspuns vedeta.
Ce gasesti mereu in frigiderul ei
„Am mereu la indemana telina apio, castraveti, afine si lapte de migdale”.
Vezi această postare pe Instagram
Activitatea preferata de zi cu zi
„Imi place sa meditez zilnic, e timpul meu pentru mine”.
Persoana preferata
Intrebata cine e persoana cu care isi petrece cel mai mult timp, Jennifer a mentionat-o pe cea mai buna prietena a ei, Andrea.
Rutina de dupa trezire
„Cand ma trezesc beau apa calda cu lamaie, apoi un shake proteic sau mananc avocado si oua, unul dintre mic dejunurile mele preferate”, a declarat Jen. „Adaug si putin ulei de cocos peste avocado. Uneori mananc si terci de ovaz sau omleta din albusuri de ou”.
Ii plac peptidele din colagen
„De cand am introdus o pudra cu peptide din colagen in dieta mea, am vazut o diferenta enorma. Unghiile mele sunt mult mai puternice si pielea e mai luminoasa”, a declarat Jennifer.
Pranz&cina
Pranzul si cina sunt destul de „basic”, s-a exprimat Jennifer. Pranzul consta in „o forma de legume si proteine – destul de elementar”, iar cina este probabil ceva asemanator. Jen pare sa adore mesele repetitive si nu se plictiseste de mancarurile sanatoase care ii plac. Ca gustari, pe langa afine sau un shake cu lapte de migdale, ii mai plac si merele cu unt de arahide sau migdale.
Foto: depositphotos.com
