1Chiar si acum, la atatia ani de la tragica sa disparitie, milioane de admiratoare de pe glob se intreaba cum reusea Grace sa arate atat de spectaculos. Se spune ca printesa avea un corp perfect, inclusiv dupa nasterea celor trei copii.
Apropiatii sai afirma ca Grace (ce nume predestinat) nu se arunca in diete crunte, dar nici nu avea norocul delicatei Audrey Hepburn, care manca din toate cate putin si nu se ingrasa un gram. A incercat si a reusit sa gaseasca echilibrul perfect intre vointa si genetica, spun cei care i-au fost aproape sotiei Printului Rainier ani si ani la rand.
Dieta lui Audrey Hepburn – secretele sale pentru o talie perfecta
Intr-un interviu acordat în 1982 jurnalistilor revistei americane „People“, printesa a dezvaluit cateva dintre activitatile pe care le facea pentru a fi in forma. Dintre acestea nu lipseau plimbarile de cel putin o ora in ritm alert. De asemenea, actrita marturisea ca, uneori, cand vreme era buna, facea plimbari lungi in natura, alaturi de prietenii sai.
In privinta regimului alimentar, Grace sustinea ca nu e adepta dietelor stricte.
Nu pentru ca nu i-ar fi convenit rezultatele, ci pentru ca, din cauza privarii de hrana, devenea nervoasa si nesuferita. Explicatia, spunea ea, ar fi aceea ca, in ciuda aparentelor, chiar ii placea sa manance. Avea insa grija ca din regimul ei alimentar sa faca parte mai ales „preparatele potrivite“.
Stiai ca zaharul este ascuns in 80% din alimente?
Printre acestea se numarau painea integrala si orezul integral. Evita, pe cat posibil, zaharul, cu toate ca recunostea, smerita: “Sunt multe preparate pe care stiu ca ar trebui sa le evit, dar nu reusesc tot timpul sa fac asta“. Printesa, printesa, dar era si ea om.
Un om de stiinta a fost atat de curios ca a luat la puricat dieta de zi cu zi a printesei.
El a descoperit astfel ca Grace, indiferent ca era la Monaco sau la Hollywood, manca in fiecare dimineata un bol plin cu fulgi de ovaz. Daca se intampla sa-i fie foame intre mese, printesa scotea din geanta o punguta cu fructe uscate, betisoare de morcovi si telina si manca de zor.
Merele erau si ele nelipsite din dieta sa, precum si ceaiul verde cu miere, pe care il bea ori de cate ori avea nevoie de ceva dulce.
5 cele mai bune ceaiuri care te ajuta sa te mentii supla
Cercetatorul spune ca Grace a consumat rareori carne (indiferent de tipul ei) sau peste, dar ca bea apa constant, pe tot parcursul zilei. Obiceiurile sale ar putea parea destul de stricte, dar iata ca ea, in ciuda titlului sau, dar mai ales a programului extrem de incarcat, a reusit sa le pastreze.
Si-o imagineaza cineva pe printesa Grace, care era nevoita prin prisma statutului sau sa participe le dese evenimente regale simandicoase, cu mese uriase si preparate delicioase, scotocind in poseta dupa niste morcovi? Se pare ca nu era o raritate. Cum altfel sa reuseasca sa aiba doar 55 de kilograme la aproape 1.70 m?
Foto: Getty Images
