Acesta este semnul tau sa asculti lucrurile pe care ti le comunica propriul corp si sa nu mai ignori simptomele care nu-ti dau pace.
Stres & Burnout
5 tehnici de presopunctura care te pot ajuta sa combati stresul
Semnale fizice pe care le poti simti in corp cand suferi de stres si anxietate. Au fost confundate cu infarctul
Un nou studiu a descoperit cum sunt afectati, de fapt, bebelusii femeilor care s-au stresat pe parcursul sarcinii
Ingredientul din alimentatia ta care iti creste nivelul de stres fara sa-ti dai seama
Stresul afecteaza inclusiv memoria: cum poti sa-ti protejezi creierul
O femeie stresata atrage aceste patru greutati in viata ei
Intr-o relatie de lunga durata, stresul afecteaza femeile mai mult decat barbatii. Motivul e surprinzator
Care este legatura dintre frica de respingere si stres
Cele mai bune lucruri pe care le-am facut pentru mine pentru a reduce stresul
Cum stii ca suferi cu adevarat de burnout. Diferenta dintre burnout si oboseala
Ce am facut ca sa ma recuperez in urma stresului cronic
Cum am invatat sa imi organizez mai bine timpul datorita cartii Uptime: A Practical Guide to Personal Productivity and Wellbeing
Cum sa simti ca dispui de mai multe ore intr-o zi fara a te epuiza
Rutina antistres: cum iti poti ajuta organismul sa se relaxeze complet, in doar 7 zile
“Cand corpul spune nu. Costul stresului ascuns” – cele mai importante lectii pe care le-am invatat din lectura de Gabor Mate
Stres deghizat in ambitie. Semnul mai putin evident ca te confrunti cu burnout mental
Diferenta dintre stres si anxietate. Cum poti sa stii care te afecteaza si ce e de facut
Esti dependenta de stres? 3 sfaturi de la psihologi pentru a iesi din acest cerc vicios
Stresul iti imbatraneste chipul si corpul. Cum iti influenteaza varsta biologica si ce poti face
